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🇹🇼葉志豪🇹🇼
台南
ID 22458
680 位追隨者
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
43.0 km
|
04:20:16
|
06:03/km
日期:
2014-02-23 06:07
-
總爬升:
272 m
-
地點:
總統府-大佳河濱公圓
-
天氣:
涼
-
卡路里:
2999 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
88%
台南
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🇼葉志豪🇹🇼
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台南
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台南
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基本訓練
人生第二馬到手!也破PB啦!進步了十幾分鐘!大拜拜馬果然名不虛傳!前16K人擠人,分流後終於可以好好跑一下啦!跑完感覺還不錯,下禮拜南科馬見囉!
iPhone 上傳
| 10 years ago
伍玲
,
黃琦淨
和其他
101
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
王奕程
太強了,恭喜完賽
2014-02-23 10:45 ·
阿材
恭喜葉兄完賽喔~
2014-02-23 10:49 ·
曾少均
恭喜完賽...
2014-02-23 10:52 ·
Pamela
恭喜完賽加破PB^^
2014-02-23 10:58 ·
markovian
恭喜完賽!
2014-02-23 11:04 ·
李冠璋
恭喜志豪兄完賽!又破自己的記錄了。
2014-02-23 11:07 ·
maggie
恭喜完賽破PB,很漂亮的成績 ^^
2014-02-23 11:08 ·
Riing
全馬跑完又破PB,太強啦!
2014-02-23 11:19 ·
蔡忠錦
志豪兄,恭喜破PB完賽!
2014-02-23 11:28 ·
小唐
恭喜破pb快速完賽~
2014-02-23 11:37 ·
JAGUAR
恭喜完賽! 真厲害
2014-02-23 11:43 ·
Yu hung
強啦!恭喜破PB完賽~
2014-02-23 12:03 ·
Andy Yang
恭喜完賽破PB,真快!
2014-02-23 12:07 ·
蔡佩珊
葉哥:好強喔〜恭喜帥氣完賽
2014-02-23 12:20 ·
鄭建榮
讚喔!恭喜完賽
2014-02-23 12:48 ·
雅雪
強,恭喜完賽
2014-02-23 12:52 ·
盈
恭喜完賽
2014-02-23 13:07 ·
sunway
恭喜完賽^^
2014-02-23 14:26 ·
阿龍
豪哥真強勁哦!每次都大破PB,讚啦!
2014-02-23 15:03 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
感謝各位大大鼓勵!大家一起加油啦!
2014-02-23 16:24 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
阿龍兄啊!等你一起跑啊!哈哈
2014-02-23 16:24 ·
ahliang
恭喜完賽!
2014-02-26 11:40 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
感恩啦!
2014-02-26 12:23 ·
Eva
恭喜恭喜!
2014-02-27 16:51 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
謝謝喔!
2014-02-27 17:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
06'04"
00:12'35"
3
05'43"
00:18'18"
4
06'08"
00:24'26"
5
05'53"
00:30'19"
6
06'21"
00:36'40"
7
05'43"
00:42'23"
8
06'15"
00:48'38"
9
05'59"
00:54'37"
10
05'52"
01:00'29"
11
05'50"
01:06'19"
12
05'58"
01:12'17"
13
05'58"
01:18'15"
14
05'46"
01:24'01"
15
05'39"
01:29'40"
16
05'54"
01:35'34"
17
05'58"
01:41'32"
18
06'49"
01:48'21"
19
06'09"
01:54'30"
20
09'22"
02:03'52"
21
05'45"
02:09'37"
22
05'37"
02:15'14"
23
05'42"
02:20'56"
24
05'36"
02:26'32"
25
06'13"
02:32'45"
26
05'50"
02:38'35"
27
06'08"
02:44'43"
28
05'41"
02:50'24"
29
05'49"
02:56'13"
30
05'38"
03:01'51"
31
06'09"
03:08'00"
32
05'49"
03:13'49"
33
05'28"
03:19'17"
34
06'11"
03:25'28"
35
06'06"
03:31'34"
36
06'22"
03:37'56"
37
06'13"
03:44'09"
38
06'45"
03:50'54"
39
06'32"
03:57'26"
40
06'00"
04:03'26"
41
05'40"
04:09'06"
42
05'42"
04:14'48"
43.0
05'30"
04:20'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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