Allen Chang 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chang 桃園
ID 46507

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8.5 km | 01:01:17 | 07:15/km

日期: 2014-02-23 06:20 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 08'10" / 06'56" / 06'27" / 06'13" / 07'11" / 06'21" / 07'10" / 06'55" / 13'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 16.95 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'56"	00:15'06"
3	06'27"	00:21'33"
4	06'13"	00:27'46"
5	07'11"	00:34'57"
6	06'21"	00:41'18"
7	07'10"	00:48'28"
8	06'55"	00:55'23"
8.5	12'47"	01:01'15"

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