10.8 km | 01:21:19 | 07:30/km日期: 2018-06-10 17:36 - 平均心率: 174 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'27" / 06'25" / 06'28" / 06'36" / 06'31" / 08'39" / 09'01" / 09'25" / 06'50" / 09'39" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'39" (+03'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'07") | 833 / 10833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.22 km 
Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 :
1599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'25" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 06'36" | 00:25'56" |
| 5 | 06'31" | 00:32'27" |
| 6 | 08'39" | 00:41'06" |
| 7 | 09'01" | 00:50'07" |
| 8 | 09'25" | 00:59'32" |
| 9 | 06'50" | 01:06'22" |
| 10 | 09'39" | 01:16'01" |
| 10.8 | 06'32" | 01:21'28" |
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