2.3 km | 00:28:21 | 12:25/km日期: 2018-06-08 07:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'11" / 11'30" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'11" (+00'41") | 1000 / 1000 | 240 / 34 |
2 | | 11'30" | 1002 / 2003 | 247 / 35 |
3 | | 16'26" (+04'56") | 280 / 2283 | 183 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'11" | 00:12'11" |
2 | 11'30" | 00:23'41" |
2.3 | 16'37" | 00:28'21" |