2.2 km | 00:14:13 | 06:35/km日期: 2018-06-11 18:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2502 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'21" / 06'32" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'10") | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
2 | | 06'19" | 613 / 1615 | 176 / 89 |
3 | | 07'03" (+00'44") | 542 / 2158 | 177 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'32" | 00:12'53" |
2.2 | 08'31" | 00:14'13" |