7.1 km | 00:38:37 | 05:26/km日期: 2018-06-07 21:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'51" / 05'21" / 05'31" / 05'24" / 05'35" / 05'27" / 04'57" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'24") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.43 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
807.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'21" | 00:13'12" |
| 3 | 05'31" | 00:18'43" |
| 4 | 05'24" | 00:24'07" |
| 5 | 05'35" | 00:29'42" |
| 6 | 05'27" | 00:35'09" |
| 7 | 04'57" | 00:40'06" |
| 7.1 | 06'13" | 00:40'46" |
展開計圈分析
留言 
