5.0 km | 00:33:24 | 06:40/km日期: 2018-06-08 19:49 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'00" / 06'10" / 06'34" / 06'46" / 06'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.79 km 
Nike zoom Olympic 💊 累積 :
54.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'10" | 00:13'10" |
| 3 | 06'34" | 00:19'44" |
| 4 | 06'46" | 00:26'30" |
| 5 | 06'54" | 00:33'24" |
| 5.0 | 04'56" | 00:33'28" |
留言 
