6.0 km | 00:37:51 | 06:16/km日期: 2018-06-08 20:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'27" / 06'26" / 06'28" / 06'21" / 06'22" / 05'35" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'52") | 1001 / 1001 | 162 / 95 |
2 | | 06'26" (+00'51") | 1008 / 2010 | 162 / 95 |
3 | | 06'23" (+00'48") | 1008 / 3018 | 163 / 95 |
4 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 4019 | 163 / 97 |
5 | | 06'20" (+00'45") | 1004 / 5023 | 164 / 95 |
6 | | 05'35" | 1008 / 6032 | 171 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'26" | 00:12'53" |
3 | 06'28" | 00:19'21" |
4 | 06'21" | 00:25'42" |
5 | 06'22" | 00:32'04" |
6 | 05'35" | 00:37'39" |
6.0 | 07'17" | 00:37'51" |