林芳如 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如台中
ID 220080

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7.0 km | 00:54:28 | 07:44/km

日期: 2018-06-06 20:38 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'12" / 07'02" / 07'00" / 09'07" / 07'52" / 07'53" / 07'52" / 10'50" /

基本訓練
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好熱跑不動

6月累積里程 : 53.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

kuo chu Lin, 蔡宗學和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'02"	00:14'14"
3	07'00"	00:21'14"
4	09'07"	00:30'21"
5	07'52"	00:38'13"
6	07'53"	00:46'06"
7	07'52"	00:53'58"
7.0	10'46"	00:54'24"

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