Yi Nien Chen 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Nien Chen 嘉義
ID 101631

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15.5 km | 01:26:38 | 05:34/km

日期: 2014-02-20 18:40 - 總爬升: 147 m - 地點: 口袋路線 - 天氣: 非常冷但跑久很涼爽 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 06'15" / 06'22" / 06'05" / 06'20" / 05'45" / 06'31" / 06'01" / 06'15" / 06'17" / 06'30" / 06'31" / 06'43" / 04'27" / 02'33" / 02'40" / 02'38" /

嘉義

Yi Nien Chen

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嘉義

Yi Nien Chen

·

夜跑團出戰成功，感謝陸大義氣相挺，也很高興認識了蔡哥與方教練……雖然氣溫不到七度，但跑的爽快！

2月累積里程 : 243.70 km

DIADORA 輕量跑鞋 DA4AMR9330 累積 : 365.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

傅振源, 土撥鼠和其他 28 人說推

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Monica Li【🌈魔妹】你們好棒喔!!

2014-02-20 22:11 ·

1 個人推

Yi Nien Chen Monica Li 你更厲害= =

2014-02-27 15:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'22"	00:12'37"
3	06'05"	00:18'42"
4	06'20"	00:25'02"
5	05'45"	00:30'47"
6	06'31"	00:37'18"
7	06'01"	00:43'19"
8	06'15"	00:49'34"
9	06'17"	00:55'51"
10	06'30"	01:02'21"
11	06'31"	01:08'52"
12	06'43"	01:15'35"
13	04'27"	01:20'02"
14	02'33"	01:22'35"
15	02'40"	01:25'15"
15.5	02'38"	01:26'38"

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