吳健銘 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳健銘花蓮
ID 76603

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26.0 km | 02:36:57 | 06:01/km

日期: 2014-02-16 06:54 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 1688 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 05'48" / 06'14" / 05'22" / 05'37" / 05'28" / 05'32" / 05'37" / 05'41" / 05'44" / 06'04" / 05'33" / 05'36" / 06'11" / 05'48" / 06'14" / 05'54" / 06'11" / 06'03" / 06'15" / 06'11" / 06'32" / 06'36" / 06'28" / 07'02" / 06'40" / 06'09" / 09'22" /

2月累積里程 : 97.75 km

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洄瀾揪ㄞ走, 揪ㄞ水和其他 7 人說推

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觀看另 2 則留言

吳健銘這是2014高雄國際馬拉松

2014-02-16 14:57 ·

揪ㄞ水恭喜完賽！

2014-02-17 16:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'14"	00:12'02"
3	05'22"	00:17'24"
4	05'37"	00:23'01"
5	05'28"	00:28'29"
6	05'32"	00:34'01"
7	05'37"	00:39'38"
8	05'41"	00:45'19"
9	05'44"	00:51'03"
10	06'04"	00:57'07"
11	05'33"	01:02'40"
12	05'36"	01:08'16"
13	06'11"	01:14'27"
14	05'48"	01:20'15"
15	06'14"	01:26'29"
16	05'54"	01:32'23"
17	06'11"	01:38'34"
18	06'03"	01:44'37"
19	06'15"	01:50'52"
20	06'11"	01:57'03"
21	06'32"	02:03'35"
22	06'36"	02:10'11"
23	06'28"	02:16'39"
24	07'02"	02:23'41"
25	06'40"	02:30'21"
26	06'09"	02:36'30"
26.0	09'19"	02:36'57"

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