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    吳承恩 苗栗
    ID 306675
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳承恩 
    10.2 km | 01:06:58 | 06:34/km
    日期: 2018-06-05 05:31 - 總爬升: 143 m - 地點: 彰化縣立體育場 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 06'42" / 06'37" / 06'27" / 06'46" / 06'35" / 06'23" / 06'31" / 06'25" / 06'22" / 06'20" / 07'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'40" (+00'27")1002 / 1002
    2
    06'37"  (13'19")
    		06'34" (+00'21")1005 / 2008
    3
    06'21"  (19'40")
    		06'24" (+00'11")990 / 2998
    4
    06'52"  (26'32")
    		06'49" (+00'36")1006 / 4004
    5
    06'35"  (33'07")
    		06'32" (+00'19")1006 / 5011
    展開計圈分析
    6
    06'29"  (39'36")
    		06'26" (+00'13")1005 / 6016
    7
    06'30"  (46'06")
    		06'29" (+00'16")1000 / 7016
    8
    06'25"  (52'31")
    		06'19" (+00'06")1013 / 8030
    9
    06'29"  (59'00")
    		06'28" (+00'15")1001 / 9032
    10
    06'12"  (01:05'12")
    		06'13"995 / 10028
    11
    01'21"  (01:06'33")
    		07'28" (+01'15")180 / 10208
    苗栗
    吳承恩
    · 留言

    真高興又回到熟悉的彰化縣立體育場跑步，彰化的跑者依然這麼踴躍與認真，不知間也督促著我前進，加油。

    6月累積里程 : 153.42 km
    Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago
    Kent Hong （見成）, Aline 和其他 77 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    煌弟 早安運動愉快
    2018-06-05 06:52 ·
     1 個人推
    吳承恩 煌弟早安，祝跑步愉快
    2018-06-05 07:33 ·
    恩雅 吳大哥早安，運動愉快，速度愈來愈快了！
    2018-06-05 07:38 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 承恩：早安！晨運愉快喔！
    2018-06-05 07:46 ·
     1 個人推
    林小吟 吳大哥早安～晨跑愉快！
    2018-06-05 07:47 ·
     1 個人推
    Nini Chen 吳大哥早安~帥氣晨跑愉快
    2018-06-05 08:10 ·
     1 個人推
    Shu-Fen （跑後山） 早安，晨跑愉快精神好。
    2018-06-05 08:16 ·
     1 個人推
    孫提陞 早安，晨跑好心情，帥氣的跑者，留下孤獨的身影。
    2018-06-05 08:26 ·
     1 個人推
    秀芬 吳大哥~早安哦
    2018-06-05 08:28 ·
     1 個人推
    吳承恩 恩雅妳好，很高興有看到速度增快，很欣慰，謝謝。
    2018-06-05 08:38 ·
     1 個人推
    吳承恩 Maggie妳好，個人勇闖東洋，回臺灣了嗎？靜享假期。
    2018-06-05 08:39 ·
     1 個人推
    吳承恩 小吟早安，祝妳跑步愉快與舒心。
    2018-06-05 08:40 ·
    吳承恩 Nini早上好，依然這麼辛勤耕耘，佩服。
    2018-06-05 08:41 ·
    吳承恩 Shu-Fen Wu妳好，每次晨跑完洗完澡後就會想小睡一會，體能還是不行，要加油。
    2018-06-05 08:44 ·
     1 個人推
    吳承恩 提陞你好，跑步真的很孤單，一個人靜靜的在完成一件事在執著一件事。
    2018-06-05 08:45 ·
     1 個人推
    吳承恩 秀芬妳好，謝謝妳，妳也早安，祝週二日安。
    2018-06-05 08:46 ·
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2018-06-05 08:53 ·
     1 個人推
    吳承恩 秉軒早上好，週二愉快與跑步快樂
    2018-06-05 08:57 ·
    💕💪徐曉凌 💕💪 早安安 運動愉快 謝謝你的祝福與問候 (^_-)
    2018-06-05 09:05 ·
     1 個人推
    吳承恩 甜甜圈妳好，MW確實是很好的平台，可以觀摩跑友的成長進而督促自己前進，謝謝妳。
    2018-06-05 09:10 ·
    Judy 吳大哥早安!!
    2018-06-05 09:41 ·
     1 個人推
    吳承恩 Judy生日快樂，祝早日重回馬場
    2018-06-05 10:15 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 早安 運動愉快
    2018-06-05 11:02 ·
     1 個人推
    王慈寬 午安～用餐愉快～
    2018-06-05 12:13 ·
     1 個人推
    🍥翎🍥 吳大哥好😊運動愉快喔！
    2018-06-05 12:43 ·
     1 個人推
    吳承恩 瀛裕午安，跑步愉快
    2018-06-05 13:24 ·
    吳承恩 慈寬下午好，週二愉快與跑步快樂
    2018-06-05 13:25 ·
    吳承恩 翎小姐下午好，天氣炎熱若外出運動要防曬喔！
    2018-06-05 13:26 ·
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2018-06-05 18:54 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~運動健康快樂~
    2018-06-05 19:07 ·
     1 個人推
    吳承恩 麗珍晚安，用餐愉快與有美好的夜晚。
    2018-06-05 19:32 ·
    吳承恩 言俊晚安，祝運動愉快
    2018-06-05 19:33 ·
    媛媛 晚安，運動愉快
    2018-06-05 19:35 ·
     1 個人推
    吳承恩 媛媛晚上好，祝週二晚愉快好夢連連
    2018-06-05 20:06 ·
    謝浚溢 吳大哥，晚安愉快
    2018-06-05 20:20 ·
    小米 承恩哥 晚安
    能在自己熟悉的地方跑步感覺比較輕鬆自在有安全感 ^_^
    2018-06-05 20:22 ·
    吳承恩 嘟嘟妳好，晚安，彰化是我在熟悉不過的城市，確實是如汝所言：熟悉的環境總是多了安全感與親切感，故今天我的成績也很迷人喔！
    2018-06-05 20:30 ·
    Perry 吳大哥晚安
    謝謝你的鼓勵哦！
    你的速度越跑越漂亮了內
    2018-06-05 20:54 ·
     1 個人推
    吳承恩 Perry晚安，好奇怪我最近幾次跑的都不錯，很滿意但深怕只是曇花一現，不知可否持久？成為常態，尚需一段時日證明 。祝有個好夢，晚安。
    2018-06-05 21:25 ·
    閃閃 最進很棒喔
    2018-06-05 21:33 ·
    鄭淑華 吳大哥晚安唷！晨跑愉快，舒心好眠
    2018-06-05 21:54 ·
    黃淑芳 承恩
    晚安
    很棒哦！
    2018-06-05 22:42 ·
    陳曉慧 謝謝你 運動開心 晚安
    2018-06-06 00:48 ·
     1 個人推
    吳承恩 曉慧早安，祝運動愉快
    2018-06-06 05:01 ·
    Yia 吳大哥，運動愉快，晚上好，今晚我在雨中運動，因為從沒雨跑到下雨，反正已經濕了所以就繼續跑
    2018-06-06 20:27 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'37"00:13'19"
    306'27"00:19'46"
    406'46"00:26'32"
    506'35"00:33'07"
    606'23"00:39'30"
    706'31"00:46'01"
    806'25"00:52'26"
    906'22"00:58'48"
    1006'20"01:05'08"
    10.207'52"01:06'33"

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