Musun Lin 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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半馬 | 01:57:36 | 05:34/km | 第62半馬

蘆葦情人盃半程馬拉松

官方成績
日期	2018-06-03
成績	01:57:36
總名次	45 / 276
分組名次	4 / 30
平均速度	05:34/km

官方證書

Musun Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'28")

00:26'28"

00:54'02"

10 km

(00:54'02")

00:27'34" (+01'06")

15 km

(01:23'16")

00:29'14" (+02'46")

00:58'32" (+04'30")

20 km

(01:52'34")

00:29'18" (+02'50")

Finish

(01:57:36)

日期: 2018-06-03 06:30 - 地點: 交通大學台南校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1196 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01"

1000 / 1000

2

05'12"

(10'14")

05'12" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'16"

(15'31")

05'16" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'22"

(20'53")

05'22" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'34"

(26'28")

05'34" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

賽前宣言: 練練功

賽後評分: 太晚起跑了
給 4 星

6月累積里程 : 302.47 km

NIKE nike streak 6 27.5 累積 : 1128.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃智強, 娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 和其他 31 人說推

·

觀看另 1 則留言

懷文恭喜分4高速完賽!

2018-06-03 17:11 ·

鎖螺絲恭喜完賽！

2018-06-04 07:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'13"	00:10'15"
3	05'16"	00:15'31"
4	05'23"	00:20'54"
5	05'34"	00:26'28"
6	05'25"	00:31'53"
7	05'23"	00:37'16"
8	05'35"	00:42'51"
9	05'32"	00:48'23"
10	05'39"	00:54'02"
11	05'47"	00:59'49"
12	05'41"	01:05'30"
13	06'21"	01:11'51"
14	05'39"	01:17'30"
15	05'46"	01:23'16"
16	06'43"	01:29'59"
17	05'27"	01:35'26"
18	05'34"	01:41'00"
19	06'06"	01:47'06"
20	05'28"	01:52'34"
21	06'16"	01:58'50"
21.1	15'22"	01:59'38"

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