盛哥 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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4.3 km | 00:33:43 | 07:52/km

日期: 2018-05-31 18:10 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'30" / 08'50" / 07'04" / 08'04" / 08'09" /

嘉義

盛哥

雞蛋花盛開

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基本訓練
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32度！慢慢跑

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iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'50"	00:16'20"
3	07'04"	00:23'24"
4	08'04"	00:31'28"
4.3	08'09"	00:33'45"

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