10.3 km | 00:57:48 | 05:37/km日期: 2014-02-19 19:58 - 地點: 南科 - 平均心率: 146 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 05'26" / 06'00" / 05'36" / 05'39" / 05'51" / 05'41" / 05'47" / 05'39" / 05'23" / 05'22" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 268 / 10268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'00" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 05'39" | 00:22'41" |
| 5 | 05'51" | 00:28'32" |
| 6 | 05'41" | 00:34'13" |
| 7 | 05'47" | 00:40'00" |
| 8 | 05'39" | 00:45'39" |
| 9 | 05'23" | 00:51'02" |
| 10 | 05'22" | 00:56'24" |
| 10.3 | 05'12" | 00:57'48" |
留言 
展開計圈分析
