陳維冠 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳維冠高雄
ID 275421

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5.2 km | 00:36:10 | 06:57/km

日期: 2018-06-01 20:14 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'57" / 05'56" / 08'24" / 07'29" / 06'59" / 09'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'55"

(11'52")

05'55"

1000 / 2000

3

08'04"

(19'57")

08'04" (+02'09")

1000 / 3000

4

07'28"

(27'25")

07'28" (+01'33")

1000 / 4000

5

06'59"

(34'24")

06'59" (+01'04")

1000 / 5000

6

01'45"

(36'10")

08'36" (+02'41")

204 / 5204

6月累積里程 : 20.23 km

TCX 上傳 | 6 years ago

莊吉米, 蔡懿珍和其他 3 人說推

·

郭育廷熱，跑起來真累人

2018-06-01 22:04 ·

陳維冠又胖了，真的跑不動了

2018-06-01 23:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'56"	00:11'53"
3	08'24"	00:20'17"
4	07'29"	00:27'46"
5	06'59"	00:34'45"
5.2	09'07"	00:36'37"

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