15.1 km | 01:32:33 | 06:06/km日期: 2018-06-03 08:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'05" / 07'47" / 06'00" / 05'47" / 05'48" / 05'30" / 05'35" / 05'35" / 05'24" / 05'47" / 05'30" / 05'41" / 05'24" / 05'35" / 06'11" / 13'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 07'47" | 00:16'52" |
3 | 06'00" | 00:22'52" |
4 | 05'47" | 00:28'39" |
5 | 05'48" | 00:34'27" |
6 | 05'30" | 00:39'57" |
7 | 05'35" | 00:45'32" |
8 | 05'35" | 00:51'07" |
9 | 05'24" | 00:56'31" |
10 | 05'47" | 01:02'18" |
11 | 05'30" | 01:07'48" |
12 | 05'41" | 01:13'29" |
13 | 05'24" | 01:18'53" |
14 | 05'35" | 01:24'28" |
15 | 06'11" | 01:30'39" |
15.1 | 13'40" | 01:32'33" |