大冬瓜 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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20.2 km | 02:30:28 | 07:27/km

日期: 2018-06-02 05:04 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 1434 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 07'46" / 06'57" / 06'55" / 06'54" / 06'56" / 06'41" / 06'53" / 09'48" / 07'51" / 07'17" / 07'12" / 08'19" / 08'53" / 07'01" / 06'26" / 07'32" / 06'33" / 10'40" / 05'57" / 06'59" / 05'51" /

6月累積里程 : 344.51 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Karen Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'57"	00:14'43"
3	06'55"	00:21'38"
4	06'54"	00:28'32"
5	06'56"	00:35'28"
6	06'41"	00:42'09"
7	06'53"	00:49'02"
8	09'48"	00:58'50"
9	07'51"	01:06'41"
10	07'17"	01:13'58"
11	07'12"	01:21'10"
12	08'19"	01:29'29"
13	08'53"	01:38'22"
14	07'01"	01:45'23"
15	06'26"	01:51'49"
16	07'32"	01:59'21"
17	06'33"	02:05'54"
18	10'40"	02:16'34"
19	05'57"	02:22'31"
20	06'59"	02:29'30"
20.2	05'50"	02:30'28"

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