3.3 km | 00:17:20 | 05:16/km日期: 2018-05-29 19:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3166 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'21" / 05'25" / 05'02" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'23" (+00'28") | 1005 / 1005 | 185 / 99 |
2 | | 05'27" (+00'32") | 1005 / 2010 | 182 / 100 |
3 | | 04'55" | 1007 / 3017 | 180 / 112 |
4 | | 05'04" (+00'09") | 288 / 3306 | 181 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.08 km adidas boston6ll 累積 :
526.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'25" | 00:10'46" |
3 | 05'02" | 00:15'48" |
3.3 | 05'18" | 00:17'20" |