8.6 km | 02:22:31 | 16:35/km日期: 2018-05-30 09:12 - 總爬升: 591 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 12'29" / 14'00" / 17'04" / 25'22" / 14'18" / 15'50" / 18'09" / 16'40" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'59" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'03" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'22" (+12'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'49" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'08" (+05'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'39" (+04'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'37" (+02'08") | 591 / 8591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 271.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 14'00" | 00:26'29" |
| 3 | 17'04" | 00:43'33" |
| 4 | 25'22" | 01:08'55" |
| 5 | 14'18" | 01:23'13" |
| 6 | 15'50" | 01:39'03" |
| 7 | 18'09" | 01:57'12" |
| 8 | 16'40" | 02:13'52" |
| 8.6 | 14'37" | 02:22'31" |
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