阿達 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿達高雄
ID 9831

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6.3 km | 00:33:57 | 05:23/km

日期: 2014-02-18 17:38 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'08" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'25" / 05'17" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'07"

1015 / 1015

2

05'31"

(10'43")

05'29" (+00'22")

1003 / 2018

3

05'32"

(16'15")

05'28" (+00'21")

1010 / 3029

4

05'31"

(21'46")

05'30" (+00'23")

1001 / 4031

5

05'28"

(27'14")

05'24" (+00'17")

1009 / 5041

展開計圈分析

2月累積里程 : 250.81 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 SW(2) 累積 : 1536.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

藍藍路, Colin Lin 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'30"	00:10'38"
3	05'28"	00:16'06"
4	05'30"	00:21'36"
5	05'25"	00:27'01"
6	05'17"	00:32'18"
6.3	06'19"	00:33'57"

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