當初一堆南部鄉親去報美濃花海25K，那時不太想跑就沒報了，後來突然出現這場，因為原本打算要跑的古坑華山50K取消了，那就挑這場當自己的初超馬，當初報名時還設定至少要跑個50K!!!!!

但係，代技系膜蝦泥甘丹耶!!! 千算萬算就算不到兩個禮拜前跑一趟柴山就中ITB >< 於是這兩個禮拜很認命地去看醫生，針灸、推拿、復健!!!

很快的來到比賽的今天，一早跟大家會合，找鎮神領物資(感謝鎮神幫忙團報)就準備起跑了。把很久沒用的髕骨帶戴上，想說雖然休了兩個禮拜，ITB應該是還沒好，那就跑看看吧!!

今天的賽事分成6H 組跟3H 組，6H組跑內側，官方丈量距離一圈圍1574M，3H組跑外側，官方丈量距離為1600M。一開始先配6分速，預計一圈跑個10分鐘，第一圈跑完狀況OK，還開心地想說也許可以順順的跑，但第2圈開始右膝蓋就出現感覺，於是把相機交給俊和，專心地跑步調整姿勢，一直到第7圈進入10K後，右膝開始出現疼痛的感覺，立馬停下來花了2-3分鐘拉筋，慢慢地撐回萬惡補給站，拿出肌樂對患部大噴特噴，再繼續拉筋順便休息一下。回到賽道後，開始專心調整跑姿，把配速降到7分速，並把步伐縮小，步頻到沒多快，這時發現膝蓋不會痛了，喔耶~~

就這樣跑完30K時大概花了3小時20分，我還有2小時40分，這時心裡想說也許有機會可以再跑20K來達到當初設定的目標。50K要跑32圈，在我進入第22圈也就是35K時發現兩腳已經沒力了，因為怕右膝痛重心都落到左腳，導致左大腿出現快抽筋的FU，只好停下來拉筋，這時配速降到7分半了，一圈還大概會走個4~500M，等於只跑1K。

於是改變目標，決定跑完42K抓下一馬後就休息，就這樣凸啊凸的終於以5小時25分左右完成27圈，42K的距離，順利抓下一馬。這時候，大家朝聖的女王JONI天后從後面趕上來說：別休息啦，陪我走一圈，當做收操。就這樣邊走邊拉低賽，走完第28圈時發現還剩14還是13分鐘，JONI天后又開口了：欸，還有時間！跑吧!!! 最後一圈用跑的，來完成超馬 >< 還好走了一圈後感覺腳的狀況有恢復一點，那就用6-6分半的速度衝吧!!! 終於，在剩下最後50秒時通過感應線，完成29圈，45K的距離 (GPS手錶顯示48K)。還好，腳還沒廢掉。

這場官方的補給就中規中矩，水、運動飲料、檸檬片、小番茄、小麵包、營養棒、香蕉，在最後半小時時還出現椪餅。小番茄跟檸檬片吃了不少個，其他的東西都只是試試。因為半路還有萬惡的私補團，吃了一堆好料的，第一次跑完全馬後不會餓的 XD

完賽後大夥立馬變身為烤肉團隊，吃吃喝喝爆八卦!!! 中間N大跟MISSN 也過來跟大家打招呼聊天!!!

最後感謝今天在現場關心小弟傷勢的各位，有你們的鼓勵與打氣，我才有辦法繼續跑下去!!!

跑完後忘記按手錶 ><