2.7 km | 00:45:38 | 16:56/km日期: 2018-05-27 07:29 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 02'46" / 03'06" / 08'40" / 10'52" / 11'14" / 12'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'10" (+05'06") | 1002 / 1002 | 203 / 24 |
2 | | 15'04" | 1006 / 2009 | 234 / 28 |
3 | | 14'44" | 694 / 2703 | 229 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'46" | 00:02'46" |
2 | 03'06" | 00:05'52" |
3 | 08'40" | 00:14'32" |
4 | 10'52" | 00:25'24" |
5 | 11'14" | 00:36'38" |
2.7 | -3'-54" | 00:45'38" |