莊啟仁 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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1.4 km | 00:11:13 | 07:44/km

日期: 2018-05-27 10:08 - 卡路里: 96 Cal - 總步數: 1940 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'46" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'00"

(01'00")

09'18" (+02'15")

107 / 107

160 / 67

2

01'00"

(02'00")

08'13" (+01'10")

121 / 229

164 / 74

3

01'00"

(03'00")

07'26" (+00'23")

134 / 363

168 / 80

4

01'00"

(04'00")

07'18" (+00'15")

136 / 500

168 / 81

5

01'00"

(05'00")

07'03"

141 / 641

168 / 84

展開計圈分析

5月累積里程 : 418.01 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

藍重文 , 湯小雪和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
1.4	07'40"	00:11'13"

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