5.0 km | 00:22:59 | 04:35/km日期: 2018-05-23 19:40 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 159 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3972 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'44" / 04'35" / 04'40" / 04'30" / 04'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'16") | 1001 / 1001 | 173 / 122 |
| 2 | | 04'35" (+00'09") | 1010 / 2011 | 174 / 125 |
| 3 | | 04'35" (+00'09") | 1005 / 3017 | 181 / 120 |
| 4 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 4017 | 171 / 129 |
| 5 | | 04'26" | 1004 / 5022 | 164 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'35" | 00:09'19" |
| 3 | 04'40" | 00:13'59" |
| 4 | 04'30" | 00:18'29" |
| 5 | 04'28" | 00:22'57" |
| 5.0 | 03'31" | 00:23'00" |
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