3.5 km | 00:32:06 | 09:04/km日期: 2018-05-13 17:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'51" / 08'10" / 09'21" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+04'23") | 536 / 3536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'10" | 00:16'01" |
| 3 | 09'21" | 00:25'22" |
| 3.5 | 12'21" | 00:32'00" |
留言 
