Smile B. Hung 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Smile B. Hung 基隆
ID 372842

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4.0 km | 00:33:51 | 08:26/km

日期: 2018-05-04 23:59 - 天氣: 悶熱有風 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'04" / 08'34" / 08'38" / 08'31" / 13'20" /

基本訓練
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今天整個氣喘吁吁😓😓跑到一半，左背痛到不行😢😢待加強💪💪

5月累積里程 : 7.44 km

Mizuno MAXIMIZER K1GA170062 累積 : 219.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

森, 黃國棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'34"	00:16'38"
3	08'38"	00:25'16"
4	08'31"	00:33'47"
4.0	18'10"	00:33'55"

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