11.1 km | 01:06:19 | 05:57/km日期: 2018-05-25 18:37 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'16" / 06'02" / 05'52" / 05'10" / 04'47" / 06'23" / 07'07" / 06'14" / 05'36" / 05'13" / 05'36" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'49" (+03'03") | 134 / 11134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.19 km 
Asics 虎走4 累積 :
1593.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'02" | 00:13'18" |
| 3 | 05'52" | 00:19'10" |
| 4 | 05'10" | 00:24'20" |
| 5 | 04'47" | 00:29'07" |
| 6 | 06'23" | 00:35'30" |
| 7 | 07'07" | 00:42'37" |
| 8 | 06'14" | 00:48'51" |
| 9 | 05'36" | 00:54'27" |
| 10 | 05'13" | 00:59'40" |
| 11 | 05'36" | 01:05'16" |
| 11.1 | 07'49" | 01:06'19" |
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