小胖日本仁 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

12.0 km | 01:17:17 | 06:25/km

日期: 2018-05-03 15:35 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'53" / 06'30" / 06'28" / 06'29" / 06'20" / 06'05" / 06'15" / 05'59" / 05'42" / 06'14" / 07'03" / 07'05" / 06'40" /

5月累積里程 : 98.58 km

Epson 上傳 | 6 years ago

丁國泰, 聖光和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'30"	00:13'23"
3	06'28"	00:19'51"
4	06'29"	00:26'20"
5	06'20"	00:32'40"
6	06'05"	00:38'45"
7	06'15"	00:45'00"
8	05'59"	00:50'59"
9	05'42"	00:56'41"
10	06'14"	01:02'55"
11	07'03"	01:09'58"
12	07'05"	01:17'03"
12.0	06'33"	01:17'17"

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