小胖日本仁 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

14.9 km | 01:47:59 | 07:15/km

日期: 2018-05-06 15:48 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 06'09" / 06'44" / 06'29" / 06'57" / 07'26" / 08'31" / 06'40" / 06'17" / 05'59" / 05'30" / 06'17" / 07'31" / 11'47" / 05'54" / 11'02" /

5月累積里程 : 98.58 km

Epson 上傳 | 6 years ago

丁國泰, 聖光和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'44"	00:12'53"
3	06'29"	00:19'22"
4	06'57"	00:26'19"
5	07'26"	00:33'45"
6	08'31"	00:42'16"
7	06'40"	00:48'56"
8	06'17"	00:55'13"
9	05'59"	01:01'12"
10	05'30"	01:06'42"
11	06'17"	01:12'59"
12	07'31"	01:20'30"
13	11'47"	01:32'17"
14	05'54"	01:38'11"
14.9	11'02"	01:47'59"

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