3.8 km | 00:17:26 | 04:35/km日期: 2018-05-20 08:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'04" / 04'23" / 05'02" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'08") | 797 / 3797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'23" | 00:08'27" |
| 3 | 05'02" | 00:13'29" |
| 3.8 | 04'31" | 00:17'06" |
留言 
