2.2 km | 00:30:46 | 14:01/km日期: 2018-05-22 21:43 - 平均心率: 110 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 7050 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'06" / 14'00" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'06" (+00'08") | 1001 / 1001 | 229 / 30 |
2 | | 13'58" | 1002 / 2004 | 228 / 31 |
3 | | 13'33" | 192 / 2197 | 230 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'06" | 00:14'06" |
2 | 14'00" | 00:28'06" |
2.2 | 13'49" | 00:30'46" |