林瑞銘 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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6.7 km | 00:45:03 | 06:44/km

日期: 2018-05-15 20:09 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'23" / 07'28" / 07'30" / 06'37" / 05'42" / 05'05" / 06'17" /

5月累積里程 : 78.45 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Mike Chang, 劉慶瑞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'28"	00:15'51"
3	07'30"	00:23'21"
4	06'37"	00:29'58"
5	05'42"	00:35'40"
6	05'05"	00:40'45"
6.7	06'17"	00:45'03"

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