Chih Hsuan Huang 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Hsuan Huang 新北市
ID 243888

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Chih Hsuan Huang

10.3 km | 01:26:00 | 08:21/km

日期: 2018-05-16 21:07 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'38" / 09'02" / 08'45" / 08'23" / 08'25" / 08'00" / 07'57" / 08'07" / 07'58" / 07'59" / 08'13" /

怎麼覺得越跑越慢！前天跑完發現，下樓梯時膝蓋卡卡，今天跑步時蠻正常的！

5月累積里程 : 112.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莊金隆-RUN希望, 藍介安(藍安安)-RUN希望和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	09'02"	00:17'40"
3	08'45"	00:26'25"
4	08'23"	00:34'48"
5	08'25"	00:43'13"
6	08'00"	00:51'13"
7	07'57"	00:59'10"
8	08'07"	01:07'17"
9	07'58"	01:15'15"
10	07'59"	01:23'14"
10.3	08'16"	01:25'37"

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