11.2 km | 01:15:32 | 06:45/km日期: 2018-05-20 10:09 - 地點: 四號公園 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'55" / 07'04" / 06'43" / 06'44" / 06'37" / 07'43" / 06'40" / 06'39" / 06'35" / 06'26" / 06'24" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'54" | 175 / 11175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
255.30 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
1012.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'04" | 00:13'59" |
| 3 | 06'43" | 00:20'42" |
| 4 | 06'44" | 00:27'26" |
| 5 | 06'37" | 00:34'03" |
| 6 | 07'43" | 00:41'46" |
| 7 | 06'40" | 00:48'26" |
| 8 | 06'39" | 00:55'05" |
| 9 | 06'35" | 01:01'40" |
| 10 | 06'26" | 01:08'06" |
| 11 | 06'24" | 01:14'30" |
| 11.2 | 05'58" | 01:15'33" |
展開計圈分析
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