軟軟的（益） 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

軟軟的（益）台北市
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軟軟的（益）

14.1 km | 01:17:14 | 05:29/km

日期: 2018-05-19 22:02 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'01" / 05'23" / 05'25" / 05'12" / 05'28" / 05'14" / 05'17" / 05'20" / 05'35" / 05'39" / 05'37" / 05'23" / 05'44" / 05'38" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 148.56 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Joseph Wang, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'23"	00:11'24"
3	05'25"	00:16'49"
4	05'12"	00:22'01"
5	05'28"	00:27'29"
6	05'14"	00:32'43"
7	05'17"	00:38'00"
8	05'20"	00:43'20"
9	05'35"	00:48'55"
10	05'39"	00:54'34"
11	05'37"	01:00'11"
12	05'23"	01:05'34"
13	05'44"	01:11'18"
14	05'38"	01:16'56"
14.1	04'55"	01:17'14"

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