7.4 km | 00:57:05 | 07:42/km日期: 2018-05-01 15:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 9202 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'42" / 07'36" / 07'48" / 07'29" / 07'52" / 07'53" / 07'44" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'16") | 1005 / 1005 | 159 / 81 |
| 2 | | 07'34" (+00'10") | 1002 / 2007 | 161 / 81 |
| 3 | | 07'49" (+00'25") | 1006 / 3014 | 161 / 79 |
| 4 | | 07'24" | 1001 / 4015 | 163 / 82 |
| 5 | | 07'49" (+00'25") | 1004 / 5020 | 158 / 80 |
| 6 | | 07'51" (+00'27") | 1002 / 6022 | 162 / 78 |
| 7 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 7023 | 161 / 80 |
| 8 | | 07'29" (+00'05") | 400 / 7423 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'36" | 00:15'18" |
| 3 | 07'48" | 00:23'06" |
| 4 | 07'29" | 00:30'35" |
| 5 | 07'52" | 00:38'27" |
| 6 | 07'53" | 00:46'20" |
| 7 | 07'44" | 00:54'04" |
| 7.4 | 07'32" | 00:57'05" |
留言 
展開計圈分析
