llllllllLeo 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
ID 104722

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跑鞋 (16)

adidas ADIZERO ADIOS 7
已使用了 11 個月 3 天
共跑了 119.5 km
給 3 星

Saucony Endorphin Speed
已使用了 1 年 3 個月 14 天
共跑了 14.6 km
我要評分

HOKA Rincon 3 Wide
已使用了 1 年 6 個月 9 天
共跑了 740.7 km
給 4 星

Hoka Torrent 2
已使用了 1 年 6 個月 9 天
共跑了 57.0 km
給 4 星

hoka speedgoat 5
已使用了 1 年 9 個月 13 天
共跑了 152.4 km
我要評分

Adidas Adizero Adios 6
已使用了 1 年 11 個月 22 天
共跑了 359.4 km
給 3 星

HOKA Speedgoat3 orange
已使用了 2 年 6 個月 13 天
共跑了 288.6 km
我要評分

Ascis Magic Speed
已使用了 3 年 28 天
共跑了 397.9 km
給 4 星

美津濃 Wave Emperor3
已使用了 3 年 11 個月 29 天
共跑了 82.7 km
我要評分

HOKA Torrent Gold Blue
已使用了 4 年 5 個月 1 天
共跑了 624.5 km
我要評分

Adidias Adizero RC
已使用了 5 年 8 個月 13 天
共跑了 801.9 km
給 3 星

NB RC5000v2
已使用了 7 年 4 天
共跑了 73.4 km
我要評分

hoka speedgoat 2
已使用了 7 年 2 個月 16 天
共跑了 1064.2 km
給 4 星

母子鱷魚白 1704
已使用了 7 年 6 個月 7 天
共跑了 29.0 km
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Mesuca 黑Y
已使用了 7 年 10 個月 5 天
共跑了 0.0 km
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香港腳
已使用了 9 年 9 個月 25 天
共跑了 131.6 km
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單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:14:53

半馬 : 01:54:59

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20589.8 km |

25.3 km
2024 年 :

1258.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	25.6	0.0
Oct	150.0	0.0
Sep	146.6	0.0
Aug	99.5	0.0
Jul	99.6	0.0
Jun	140.3	0.0

朋友 (111)

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2023/11/25 恭喜 llllllllLeo 獲得 18000 推
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3.0 km | 00:20:30 | 06:55/km

日期: 2014-02-15 07:34 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 83%

Pace: 05'45" / 07'08" / 07'54" /

2月累積里程 : 46.13 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

悠跑andy, Carol Kwok 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'08"	00:12'53"
3.0	07'54"	00:20'30"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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成績 : 04:39:10

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