Yi Nien Chen 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Nien Chen 嘉義
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7.0 km | 00:48:57 | 06:56/km

日期: 2014-02-13 18:35 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'18" / 07'06" / 06'51" / 06'59" / 06'48" / 06'51" / 06'41" / 08'42" /

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Yi Nien Chen

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Yi Nien Chen

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氣溫不到九度，來跟坦克大與陸大奔跑一下，作為連週馬的熱身！

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傅振源, 大狗愛亂跑和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'06"	00:14'24"
3	06'51"	00:21'15"
4	06'59"	00:28'14"
5	06'48"	00:35'02"
6	06'51"	00:41'53"
7	06'41"	00:48'34"
7.0	08'39"	00:48'57"

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