Hank Tsai 2018/05/17 訓練日誌

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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Hank Tsai

10.1 km | 01:03:42 | 06:19/km

日期: 2018-05-17 22:36 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'00" / 06'38" / 06'30" / 06'11" / 06'14" / 06'12" / 06'03" / 06'21" / 06'08" / 06'05" / 04'23" /

5月累積里程 : 189.72 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 344.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'38"	00:13'38"
3	06'30"	00:20'08"
4	06'11"	00:26'19"
5	06'14"	00:32'33"
6	06'12"	00:38'45"
7	06'03"	00:44'48"
8	06'21"	00:51'09"
9	06'08"	00:57'17"
10	06'05"	01:03'22"
10.1	04'20"	01:03'42"

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