小郭哥 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

小郭哥高雄
ID 103101

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3.0 km | 00:30:18 | 10:00/km

日期: 2018-05-15 04:29 - 地點: 日本 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 245 Cal

Pace: 08'32" / 09'26" / 11'51" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'29"

988 / 988

2

09'34"

(17'58")

09'24" (+00'55")

1016 / 2005

3

11'51"

(29'49")

11'54" (+03'25")

995 / 3000

4

00'11"

(30'00")

08'29"

21 / 3022

高雄

小郭哥

·

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小郭哥

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好漂亮…風景

5月累積里程 : 17.41 km

美津濃 20號記念鞋累積 : 794.2 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

吳政耀, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	09'26"	00:17'58"
3	11'51"	00:29'49"
3.0	06'06"	00:30'00"

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成績 : 04:39:10

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