johnny 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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8.0 km | 01:46:02 | 13:14/km

日期: 2018-05-11 07:10 - 地點: Napier - 天氣: cloudy - 卡路里: 432 Cal

Pace: 12'51" / 09'40" / 07'13" / 16'04" / 14'12" / 16'24" / 11'23" / 4562'30" /

紐西蘭納皮爾海邊自行車道晨跑

5月累積里程 : 237.31 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1716.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Yung-tai Hung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	09'40"	00:22'31"
3	07'13"	00:29'44"
4	16'04"	00:45'48"
5	14'12"	01:00'00"
6	16'24"	01:16'24"
7	11'23"	01:27'47"
8.0	18'10"	01:46'02"

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