12.3 km | 01:34:58 | 07:42/km日期: 2018-05-17 19:24 - 地點: 大佳河濱公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'52" / 06'47" / 10'06" / 06'35" / 06'51" / 09'20" / 07'42" / 08'15" / 07'47" / 07'42" / 07'28" / 07'27" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'47" (+00'13") | 308 / 12308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.69 km 
THE NORTH FACE LITEWAVE TR 累積 :
485.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 10'06" | 00:23'45" |
| 4 | 06'35" | 00:30'20" |
| 5 | 06'51" | 00:37'11" |
| 6 | 09'20" | 00:46'31" |
| 7 | 07'42" | 00:54'13" |
| 8 | 08'15" | 01:02'28" |
| 9 | 07'47" | 01:10'15" |
| 10 | 07'42" | 01:17'57" |
| 11 | 07'28" | 01:25'25" |
| 12 | 07'27" | 01:32'52" |
| 12.3 | 06'48" | 01:34'58" |
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