Danile Mai 2018/05/17 訓練日誌

Danile Mai 台南
ID 375606

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Danile Mai

10.0 km | 01:03:47 | 06:21/km

日期: 2018-05-17 17:03 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'23" / 05'45" / 06'10" / 06'18" / 06'14" / 06'44" / 05'37" / 08'13" / 05'56" / 06'11" / 09'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃鈺隆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'45"	00:12'08"
3	06'10"	00:18'18"
4	06'18"	00:24'36"
5	06'14"	00:30'50"
6	06'44"	00:37'34"
7	05'37"	00:43'11"
8	08'13"	00:51'24"
9	05'56"	00:57'20"
10	06'11"	01:03'31"
10.0	08'15"	01:03'48"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h