恭喜完成了第 0 馬
3 H | 12.0 km | 15:00/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-05-06 |
| 成績 | 12.00 km |
| 總名次 | 22022 / - |
| 分組名次 | 1289 / - |
| 平均速度 | 15:00/km |
倉銘
日期: 2018-05-06 19:01 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 10'19" (+04'36") | 10 / 13010 |
賽後評分: 雖然說是公益賽事 志在參與 不過從領物資 等了兩個多小時就算了 交管實在有點慘
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.14 km 
Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 :
1086.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 05'44" | 00:18'21" |
| 4 | 06'00" | 00:24'21" |
| 5 | 05'45" | 00:30'06" |
| 6 | 07'03" | 00:37'09" |
| 7 | 06'32" | 00:43'41" |
| 8 | 06'31" | 00:50'12" |
| 9 | 06'43" | 00:56'55" |
| 10 | 06'08" | 01:03'03" |
| 11 | 06'14" | 01:09'17" |
| 12 | 06'30" | 01:15'47" |
| 13 | 06'04" | 01:21'51" |
| 13.0 | 10'42" | 01:21'58" |
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