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    台南德哥 台南
    ID 100935
    667 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台南德哥
    5.1 km | 00:26:17 | 05:12/km
    日期: 2018-05-16 19:35 - 地點: 永中 - 天氣: 有風 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
    Pace: 05'39" / 05'25" / 05'14" / 06'39" / 04'46" / 04'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'38" (+00'52")1000 / 1000
    2
    05'25"  (11'04")
    		05'25" (+00'39")1000 / 2000
    3
    05'13"  (16'17")
    		05'13" (+00'27")1000 / 3000
    4
    04'57"  (21'15")
    		04'57" (+00'11")1000 / 4000
    5
    04'46"  (26'01")
    		04'46"1000 / 5000
    6
    00'16"  (26'17")
    		04'58" (+00'12")54 / 5054

    晚上附近學校小跑一下，晚上有風很好跑。

    5月累積里程 : 178.70 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    許景裕, sunway 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    陳益模 晚安～夜跑愉快。
    2018-05-16 21:14 ·
     1 個人推
    台南德哥 益模大哥:晚安好眠！
    2018-05-16 21:17 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 德哥晚安，運動愉快
    2018-05-16 21:53 ·
     1 個人推
    田田田幺小 阿德兄晚上好，運動快樂。
    2018-05-16 22:04 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安，跑步愉快！
    2018-05-16 23:06 ·
     1 個人推
    陳一郎 太快 太快
    2018-05-17 05:48 ·
     1 個人推
    蔡甫承 恭喜阿德10000公里達成
    2018-05-17 07:53 ·
     1 個人推
    台南德哥 柏菁大、永勳大、榮興大、一郎大哥、甫承大:謝謝您們!
    2018-05-17 11:35 ·
     3 個人推
    王輝哥 趕時間嗎？
    2018-05-17 20:37 ·
     1 個人推
    台南德哥 輝哥:趕棒貴逃..........
    2018-05-18 09:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'25"00:11'04"
    305'14"00:16'18"
    406'39"00:22'57"
    504'46"00:27'43"
    5.104'55"00:27'59"

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