Bo Siou Wu 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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9.1 km | 01:01:10 | 06:44/km

日期: 2013-10-31 18:13 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 04'43" / 07'50" / 07'19" / 07'11" / 06'49" / 07'01" / 07'29" / 06'21" / 06'19" / 01'37" /

10月累積里程 : 66.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	07'50"	00:12'33"
3	07'19"	00:19'52"
4	07'11"	00:27'03"
5	06'49"	00:33'52"
6	07'01"	00:40'53"
7	07'29"	00:48'22"
8	06'21"	00:54'43"
9	06'19"	01:01'02"
9.1	01'23"	01:01'10"

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成績 : 04:39:10

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