Yi Nien Chen 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Nien Chen 嘉義
ID 101631

134 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

15.4 km | 01:10:42 | 04:35/km

日期: 2014-02-12 14:29 - 總爬升: 227 m - 天氣: 忽冷忽熱 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 02'06" / 00'56" / 01'16" / 01'08" / 00'57" / 00'56" / 01'28" / 01'05" / 01'04" / 01'20" / 15'28" / 02'10" / 05'38" / 08'01" / 13'12" / 36'08" /

嘉義

Yi Nien Chen

·

天氣還不錯，做個小熱身……

2月累積里程 : 243.70 km

Mizuno MAXIMIZER WB 累積 : 537.8 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

傅振源, 大狗愛亂跑和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

宴茹（瞎跑團）會嚇死人啊^^

2014-02-12 22:40 ·

1 個人推

Yi Nien Chen 開始要更改使用設備了，以免被前輩或朋友們誤會~"~

2014-02-13 14:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'06"	00:02'06"
2	00'56"	00:03'02"
3	01'16"	00:04'18"
4	01'08"	00:05'26"
5	00'57"	00:06'23"
6	00'56"	00:07'19"
7	01'28"	00:08'47"
8	01'05"	00:09'52"
9	01'04"	00:10'56"
10	01'20"	00:12'16"
11	15'28"	00:27'44"
12	02'10"	00:29'54"
13	05'38"	00:35'32"
14	08'01"	00:43'33"
15	13'12"	00:56'45"
15.4	36'06"	01:10'42"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

王聖欣上傳了新日誌

2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km