Koala Chen 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Koala Chen 桃園
ID 235545

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7.8 km | 01:37:51 | 12:36/km

日期: 2018-04-21 06:27 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'32" / 07'27" / 10'30" / 07'21" / 08'49" / 20'26" / 16'39" / 18'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chia Li Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	07'27"	00:19'59"
3	10'30"	00:30'29"
4	07'21"	00:37'50"
5	08'49"	00:46'39"
6	20'26"	01:07'05"
7	16'39"	01:23'44"
7.8	18'10"	01:37'34"

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