🌺🌟家誠🍁🎏 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.0 km | 00:32:19 | 06:23/km

日期: 2018-05-14 17:38 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'08" / 05'48" / 07'51" / 05'59" / 06'07" / 09'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.06 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林老師, 陳一郎和其他 10 人說推

·

能能早安，運動快樂！

2018-05-15 08:06 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安哦，啟能兄~

2018-05-15 08:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	07'51"	00:19'47"
4	05'59"	00:25'46"
5	06'07"	00:31'53"
5.1	08'39"	00:32'21"

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成績 : 04:39:10

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